ラベンダーのアロマが好き

"エッセンシャルオイルの中で一番有名なラベンダー。
ラベンダーは原液のまま肌につけても大丈夫なので、初心者も安心して使えます。
用途も広いので、最初に使うにはおすすめのエッセンシャルオイルです。

ラベンダーの効能はいろいろありますが、代表的なものが鎮静効果と、皮膚への効果。

精神的な不安や緊張感を取り除いてくれるので、リラックスしたい時、気分を落ち着けたい時に
ラベンダーの香りをかげば、精神的な疲労を取り除いてくれます。
よく眠れない時には、眠る前にぬるめのアロマバスにゆっくりつかったり、
枕元にラベンダーを一滴垂らして眠ったりすれば、安眠に導いてくれます。

お肌の悩みにもよく効きます。
ちょっとした切り傷や軽い火傷に、ちょっと塗るととても治りが早いです。
ニキビができた時などにも、ちょっとつけると炎症を抑えてくれます。
肌のトラブルに色々使えて便利です。
皮膚細胞を活性化させるので、日々のスキンケアにもいいですよ。
ラベンダーを垂らした熱湯で、ハンドタオルを絞り温湿布をすれば、目の疲れもとれます。
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